افضل خلطه لتكثيف الشعر المكونات علبه زبادي +ملعقه حبه البركه مطحونه +زيت زيتون تخلطينهم مع بعض وتخلينهم علي شعرك 4 الي 5 ساعات وتغطين شعرك تستخدميها مرتين بالاسبوع ولمده شهر وفي وصفه ثانيه وهي 2م ك زيت خروع 2م ك زيت سمسم 2م ك زيت صبار 2م ك زيت لوز للشعر و زيت نارجيل هم [...]

أفضل علاج لقشرة الرأس   إن استعمال الشامبو بشكل دوري ومتكرر هو الحل الأفضل لقشرة الرأس ، والشامبو العادي قد يسيطر على حالات القشرة البسيطة لكن معظم الحالات تتطلب استعمال الشامبو الطبي . وأن معظم أنواع الشامبو الطبي تحتوي على مواد تعمل على التقليل من تسارع نمو خلايا البشرة ويحاول الكثيرون القضاء على قشرة الرأس [...]

 افضل عصير لفقر الدم عصير الخضار هو يجمع بشكل جيد مع جميع العصائر الأخرى تقريبا أنه يحتوي على الكثير من المواد المضادة للاكسدة الطبيعية والتي تبطئ عملية الشيخوخة والوقاية من السرطان. عصير الجزر هو أغنى مصدر للفيتامين A الأولية أو كاروتين، الذي يحفز تخليق البروتين وتسارع النمو  فهو يجعل الجزرة لا غنى عنه بالنسبة للأطفال [...]

افضل غذاء لمرض السكر الهرم الغذائى تناول المزيد من النشويات مثل الحبوب والخبز والخضار النشوية والفول والحمص والفاصوليا والذرة  و السلطة تناول خمس فواكه والخضروات كل يوم تناول الخضراوات تم العثور على الألياف القابلة للذوبان بشكل رئيسي في الفواكه والخضروات أكل السكريات والحلويات في الاعتدال وتشمل الحلوى المفضلة لديك في النظام الغذائي الخاص بك مرة أو [...]

افضل انواع المراتب أفضل انواع المراتب التى تعتمد اعتمادا كليا على شيء واحد مرتبة هوائية الفائدة الأساسية من فراش المرتبات العادية والتي يمكن تعديلها، المرتبات الهوائية هى الاكثر تطورا من هذ ا النوع وتستخدم فى المقام الاول   بغض النظر عن ما قد تسمع من الآخرين عن مرتبة الكمال، وإذا لم تتمكن من الحصول على [...]

افضل اجهزة التخسيس الحصول علي جسم رشيق هدف كل إنسان يعاني من السمنة المفرطة أو يعاني من وجود الكرش و يريد التخلص من هذه المشكلة و بالتأكيد من يعاني من هذه المشكلة اتبع كثيرا من الوصفات و المنتجات و لكن لم يجد لها أي اثر يذكر و لقد اتجهت مؤخرا معظم الأبحاث و الدراسات في [...]

افضل عمل ماسك لتفتيح البشرة لتفتيح البشره وجعلها مضيئة ومشرقة وناصعه بالحيوية حلم كل فتاة وخاصه تلك التى تعانى من اثار حبوب او بقع مثل الكلف او اسمرار فى بعض مناطق فى الجسم  أهم فوائد الماسك:-  1-تقليل الدهون الزائده بالبشره..لذا هو مفيد في حالات البشره الدهنيه.  2-إغلاق مسام البشره,ويقلل الإفرازات الدهنيه.  3- ترطيب البشره ,وتليينها,والتقليل [...]

افضل علاج للكحة تعتبر الكحة و(السعال) من أهم الأعراض التي قد يلجأ بسببها المريض إلى الطبيب تعتبر الكحة أحد الأعراض البسيطة المصاحبة لنزلة برد وقد تكون مؤشرا لأمراض عدة في الجهاز التنفسي أو الأجهزة الأخرى وقد لايستطيع الاطفال  اخرج البلغم الكثيف الذي يصاحب الكحة. وتنقسم الكحه الى قسمين وهما: 1-القسم الأول: هو الكحة قصيرة المدى (3 [...]

أفضل غسول لرائحة الفم الكريهة غسول الفم هو مطهر الذي يقتل اللويحة الجرثومية التي يمكن أن تؤدي إلى رائحة الفم الكريهة أو التهاب اللثة. ومن أحدث غسولات الفم تشمل أيضا الفلورايد التي تساعد على مكافحة تسوس الأسنان ويمنع التسوس في نهاية المطاف. بعد التشاور مع طبيب الأسنان أو حول احتياجات أعظم بصحة الفم، والبحث عن [...]

افضل طريقة لعلاج البرد كيف تحمى نفسك وعائلتك من نزلات البرد والانفلونزا ما الذي يسبب نزلات البرد والأنفلونزا؟ طرق الوقايه من البرد البرد والانفلونزا هي الأمراض الأكثر شيوعا التي تحدث في العالم كله، مع أكثر من 1 مليار نزلات البرد في السنة كيف تحمي نفسك من البرد والانفلونزا   1.منع الإجهاد 2. اتباع نظام غذائي [...]